TBC / całe ciało
Total body conditioning
Ćwiczenia wzmacniające i kształtujące sylwetkę cąłego ciała. Trening z wykorzystaniem gum, stepperów, ciężarków oraz mat.
Czas trwania: 55 minut
Poziom intensywności: niski
Zobacz też
Inne zajęcia
Perfect Pump
PERFECT PUMP - zajęcia prowadzone z użyciem specjalnie opracowanych i przystosowanych do tej formy ruchu…
Perfect Core
Perfect Core to dynamiczny, krótki trening mięśni brzucha, pośladków i pleców, który zapewni Tobie siłę i…
Perfect Hiit
30-minutowy trening interwałowy o wysokiej intensywności. Jest znakomity dla osób, którym zależy na…