Bott up / Strong legs / Nogi i pośladki
Trening wzmacniający i kształtujący głównie mięsnie nóg oraz pośladków. Wykonywany w formie treningu obwodowego z wykorzystaniem
dodatkowego sprzętu fitness.
Czas trwania: 55 minut
Intensywność: Średnia
Zobacz też
Inne zajęcia
Perfect Pump
PERFECT PUMP - zajęcia prowadzone z użyciem specjalnie opracowanych i przystosowanych do tej formy ruchu…
Perfect Core
Perfect Core to dynamiczny, krótki trening mięśni brzucha, pośladków i pleców, który zapewni Tobie siłę i…
Perfect Hiit
30-minutowy trening interwałowy o wysokiej intensywności. Jest znakomity dla osób, którym zależy na…