Zajęcia stworzone z myślą o tym, aby każdy przyszły uczestnik biegu Survival Race czuł się bezpieczny i pewny siebie na linii startu. Z planu mogą korzystać osoby na każdym poziomie zaawansowania. Program ma charakter ogólnorozwojowy dzięki czemu zadbasz o wszystkie partie ciała podczas jednostki treningowej. System progresji i regresji umożliwi Ci dobieranie ćwiczeń pod Twoje aktualne możliwości. Z czasem będziesz mógł zrobić krok w przód i wybrać trudniejszą wersję ćwiczenia. Wyzwanie Survival Race już za kilka miesięcy. Przekonaj się, że dasz radę.

Intensywność: wysoka 

Czas trwania: 50 minut